Smoothie Βατόμουρο-Παντζάρι | Raw-Vegan

Smoothie Βατόμουρο-Παντζάρι_1Έχετε δει ωραιότερο χρώμα; Μοιάζει να έχει χρωματιστεί τεχνητά αλλά είναι το φυσικό χρώμα που αποδίδει το άγριο βατόμουρο με το παντζάρι. Είναι πολύ νόστιμο και θρεπτικό, γεμάτο αντιοξειδωτικές ουσίες ενώ τα κάσιους του δίνουν παχύρευστη – σχεδόν κρεμώδη – σύσταση. 

Υλικά: (για 1 μερίδα)
  • 1 μπανάνα
  • 1 κούπα άγρια βατόμουρα
  • 1/2 μικρό παντζάρι κομμένο σε λεπτές φέτες
  • 2 χουρμάδες medjool (μουλιασμένοι αποβραδίς)
  • 1/2 κούπα ωμά κάσιους
  • 1 κούπα γάλα αμυγδάλου
  • 1/2 κ.γ. κανέλα
Εκτέλεση:
  • Τοποθετήστε όλα τα υλικά στο blender και ανακατέψτε.
  • Σερβίρετε σε μεγάλο ποτήρι και απολαύστε.

Leave a Reply