Smoothie με Καρότο, Μήλο & Μπανάνα | Raw-Vegan
Είναι ένα smoothie πεντανόστιμο, γλυκό και χορταστικό! Το υπέροχο και προκλητικό σωμόν χρώμα του οφείλεται στο καρότο. Σύμφωνα με τον Jensen (2008) το …
Πένες με Σάλτσα Πέστο | Vegan
Εάν και εσείς λατρεύετε τη σάλτσα πέστο όσο και εγώ, θα ενθουσιαστείτε με τη συνταγή που προτείνω! Είναι πανεύκολη, γίνεται σε 5 λεπτά …
Σάλτσα Πέστο με Καρύδια | Raw-Vegan
Tρέφω μια ιδιαίτερη αδυναμία στο βασιλικό. Είναι ένα μυρωδικό το οποίο μου λείπει όλο το χειμώνα και πάντα ανυπομονώ να έρθει το …
Τροπικό Smoothie | Raw-Vegan
Σήμερα αποφάσισα να ετοιμάσω ένα smoothie που παραπέμπει σε εξωτικά, τροπικά νησιά. Είναι πολύ δροσιστικό και σούπερ γευστικό. Έβαλα και νιφάδες ζέας για …
Μπιφτέκια με Ρεβίθια & Κινόα | Vegan
Τα χορτοφαγικά μπιφτέκια είναι μια μεγάλη αγάπη μου. Είναι ένα φαγητό που μπορείς να το φτιάξεις το Σαββατοκύριακο, να το καταψύξεις και …
Παγωτό Σοκολάτα με Μπανάνα | Raw-Vegan
Το παγωτάκι που σας προτείνω είναι πανεύκολο και πολύ υγιεινό. Το μόνο που χρειάζεται είναι ένα blender και 4 υλικά που όλοι …
Brownies με Κολοκύθα | Pumpkin Brownies | Vegan
Λατρεύω αυτό το brownie! Είναι σούπερ σοκολατένιο, όχι πολύ γλυκό, υγρό και μαλακό, και μου είναι πολύ δύσκολο να φάω μόνο ένα κομμάτι! Υλικά: …
Πουρές Κολοκύθας | Vegan
Η χειμερινή κολοκύθα (pumpkin) είναι ένα λαχανικό που αγαπώ πολύ. Εκτός του ότι τη βρίσκω εξαιρετικά όμορφη με πολύ ωραίο χρώμα και …
Smoothie με Μπανάνα & Φράουλα | Raw-Vegan
Δειλά – δειλά κάνουν την εμφάνισή τους στους πάγκους τω μανάβικων και οι φράουλες. Είναι από τα αγαπημένα μου φρούτα και πλέον …
Smoothie με Μούρα & Σπανάκι | Raw-Vegan
Το σημερινό πρωινό μου ήταν ένα smoothie κρεμώδες και πολύ δροσερό χρησιμοποιώντας τα raspberries που είχα στην κατάψυξη. Εσείς μπορείτε να τα αντικαταστήσετε …
Smoothie με Δαμάσκηνο & Μάνγκο | Raw-Vegan
Στο super market που ψωνίζω έχει συσκευασμένους βιολογικούς χυμούς σε γυάλινο μπουκάλι. Τις προάλλες που χάζευα στα ράφια τους είδα και πήρα …
Πράσινο Smoothie με Σπανάκι & Βρώμη | Raw-Vegan
Επιτέλους η ήρθε η άνοιξη! Ο ήλιος έκανε την εμφάνισή του, η θερμοκρασία ανέβηκε, τα λιβάδια πρασίνισαν, τα λουλούδια άνθισαν και τα …
Βελουτέ Σούπα Σελινόριζας | Vegan
Ο φετεινός χειμώνας δεν λέει να φύγει! Βοήθειαααααα!!!!! Έχω εκνευριστεί αφάνταστα με το παρατεταμένο κρύο και την υγρασία που τρυπάει τα κοκκαλάκια …
Vegan Παρμεζάνα (Vegan Parmesan) | Raw-Vegan
Σήμερα θα σας αποκαλύψω ένα από τα μυστικά μου όπλα: την vegan παρμεζάνα. Είναι κάτι μαγικό, που δίνει την αίσθηση τυριού σε …
Ρύζι Basmati με Λαχανικά | Vegan
Λατρεύω το basmati σε σημείο που να μου είναι πλέον δύσκολο να φάω άλλο ρύζι. Η παρασκευή του είναι πανεύκολη και εγγυημένα πετυχημένη …
Πικάντικα Μπιφτέκια Ρεβιθιού| Vegan
Δεν θα πω πολλά για τα μπιφτέκια από ρεβίθι. Είναι απλά πεντανόστιμα. Υλικά: (για 6 τμχ) 1 κούπα ρεβίθια ωμά (ή 2 κούπες …
Κέικ Σοκολάτας με Παντζάρι & Μπαχαρικά | Vegetarian
Αυτή τη στιγμή που γράφω το άρθρο γεύομαι αυτό το θεϊκό κέικ. Είναι σοκολατένιο, βελούδινο, πικρούτσικο, με μπαχαρικά που δεν έχω ξαναβάλει …
Κέικ Κολοκύθας | Vegan
Η κίτρινη κολοκύθα είναι ένα από τα ωραιότερα λαχανικά του χειμώνα. Η μητέρα μου κάνει μια καταπληκτική γλυκειά κολοκυθόπιτα με σταφίδες και …
Μωσαϊκό με Αμύγδαλα | Raw-Vegan
Είναι προφανές ότι τρελαίνομαι για σοκολάτα. Τρώω κάθε μέρα και μου είναι εξαιρετικά δύσκολο να κόψω αυτή τη συνήθεια. Για την ακρίβεια, …
Σοκολατένιες Τρούφες Καρύδας | Raw-Vegan
Η συνταγή αυτή έχει λίγα υλικά και είναι πολύ εύκολη. Εχει έντονη γεύση καρύδας και μου θυμίζει το Derby της ION (αρχίζει …